Dorota Szelągowska schudła niemal 30 kg. Ostrzega przed kopiowaniem diet gwiazd

Dorota Szelągowska przeszła dużą zmianę sylwetki i schudła niemal 30 kilogramów. W jednym z wywiadów opowiedziała o swoim doświadczeniu, ale przy okazji przestrzegła przed bezrefleksyjnym naśladowaniem jej sposobu odżywiania. Jak podkreśliła, rozwiązanie, które sprawdziło się u jednej osoby, nie musi być odpowiednie dla kolejnej. „Wszystkie »diety cud« lub inne diety propagowane przez celebrytów są złe” — stwierdziła Szelągowska. Zastrzegła przy tym, że nie chodzi o to, iż takie metody nie przyniosły efektów ich autorom. Jej zdaniem problem pojawia się wtedy, gdy ktoś uznaje, że skoro konkretna dieta pomogła znanej osobie, to automatycznie będzie dobra także dla niego. Prezenterka opisała mechanizm, który może prowadzić do pochopnych decyzji: „A, Szelągowska zrobiła to i to, więc zrobię to samo. Nie!”. Jej wypowiedź była więc nie tyle wskazaniem konkretnego planu, ile przestrogą przed kopiowaniem cudzych metod bez zastanowienia. W przypadku zmiany nawyków warto pamiętać, że każdy organizm i sytuacja są inne. Szelągowska nie zachęcała do traktowania swojej przemiany jako gotowego przepisu na odchudzanie. Zamiast tego zwróciła uwagę na odpowiedzialność, jaka wiąże się z publicznym opowiadaniem o dietach. Popularność danej metody nie oznacza, że będzie ona bezpieczna lub skuteczna dla wszystkich, a sama historia celebrytki nie powinna zastępować indywidualnego podejścia.