Élodie Frégé préfère les cours de sport en groupe pour entretenir sa silhouette

Élodie Frégé a récemment fait parler d’elle après son absence lors d’un direct de la Star Academy. Nikos Aliagas a indiqué pendant l’émission qu’une intervention médicale l’avait empêchée d’être présente en plateau. Son entourage a ensuite rassuré le public auprès du Parisien, précisant qu’il s’agissait d’un acte bénin et que tout allait bien. Les raisons précises de cette intervention n’ont pas été communiquées. La chanteuse prend aussi soin de sa forme physique, mais privilégierait une pratique collective plutôt que des séances en solitaire. Selon Grazia, elle aurait été aperçue à plusieurs reprises dans une salle de sport parisienne, où elle se rendrait avec des amis. Une façon de faire de l’exercice tout en partageant un moment convivial, et de trouver dans le groupe un supplément de motivation. Les cours collectifs offrent par ailleurs la possibilité de varier les entraînements, entre cardio et renforcement musculaire, et de solliciter différentes parties du corps. La régularité demeure toutefois essentielle pour progresser et maintenir ses habitudes sportives. D’après les éléments rapportés par Grazia, cette dynamique collective conviendrait à Élodie Frégé, qui semble préférer s’entraîner entourée plutôt que de faire appel à un coach pour des séances individuelles. L’article ne précise pas quels cours elle suit ni à quelle fréquence. Il décrit surtout une routine sportive partagée avec des proches, présentée comme une manière agréable de garder la motivation. Une approche qui tranche avec les entraînements personnels auxquels recourent certaines célébrités, et qui permet à la chanteuse d’associer activité physique et sociabilité.