Júlia Pinheiro fala da menopausa e explica como a maturidade lhe trouxe menos filtros

Júlia Pinheiro voltou a falar publicamente sobre a menopausa e deixou uma mensagem de incentivo às mulheres que atravessam esta fase. Numa publicação no Instagram, a apresentadora explicou que vive em plena menopausa e defendeu que esta etapa não deve ser encarada como doença, fim de vida ou motivo para se sentir invisível. A comunicadora descreveu a menopausa como uma transformação hormonal, física e emocional que surge sem aviso. Também enumerou algumas dificuldades que, segundo contou, podem acompanhá-la: noites mal dormidas, falhas de memória e momentos de maior impaciência. Com humor, observou que a mudança poderia manifestar-se de uma forma menos intensa. Apesar dos desafios, Júlia Pinheiro destacou o lado de afirmação pessoal que associa a esta fase. Na sua perspetiva, as regras podem mudar, mas isso não significa que a menopausa apague quem a vive. Pelo contrário, considera que pode ajudar a libertar alguns filtros e limites que as mulheres foram impondo a si próprias ao longo dos anos. A apresentadora aproveitou ainda para defender que se fale do tema sem vergonha nem tabus. A seu ver, partilhar experiências é uma forma de abrir caminho para que as mulheres usem a maturidade para se afirmarem e sejam ouvidas. Para acompanhar a mensagem, Júlia publicou fotografias em que surge confiante. Ao comentar as imagens, escreveu que gosta do que vê quando se deixa fotografar, assumindo com naturalidade a etapa que está a viver.