कृष्ण नन्दन मेहताको दसैं सुझाव: औषधि खाँदा मदिरा र खानपानमा सावधानी

दसैंमा आफन्तसँग भेटघाट, रमाइलो जमघट र लामो यात्राको माहोल हुन्छ। यस्तो समयमा खानपान र नियमित औषधि सेवनमा लापरबाही हुन सक्ने भएकाले स्वास्थ्यसम्बन्धी सावधानी पनि उत्तिकै जरुरी छ। डोल्पा जिल्ला अस्पतालका फार्मेसी शाखा प्रमुख कृष्ण नन्दन मेहताले चाडपर्वमा औषधि प्रयोगबारे सचेत रहन आग्रह गरेका छन्। मेहताका अनुसार दसैंका बेला रमाइलोका लागि मदिरा सेवन गर्ने चलन भए पनि मदिरा स्वास्थ्यका लागि राम्रो होइन। नियमित औषधि खाने व्यक्तिले मदिरा र औषधिबीच हुन सक्ने अन्तरक्रियाबारे विशेष ध्यान दिनुपर्छ। औषधि चलिरहेको अवस्थामा मदिरा पिउँदा त्यसको असर बदलिन सक्ने भएकाले जोखिमलाई सामान्य ठानेर बेवास्ता गर्न नहुने उनको सन्देश छ। पर्वमा पारिवारिक भेटघाट र स्वादिला परिकारसँगै खानपानको तालिका पनि फेरिन सक्छ। नियमित औषधि सेवन गरिरहेका व्यक्तिले चाडपर्वको व्यस्तताका कारण मात्रा छुटाउन वा समय बिगार्न नहुने मेहताको सुझाव छ। औषधि प्रयोगबारे अन्योल भएमा आफैं निर्णय गर्नुको सट्टा स्वास्थ्यकर्मी वा फार्मेसीमा आवश्यक जानकारी लिन सकिन्छ। दसैंमा गाउँघर फर्किने र लामो दूरीको यात्रा गर्नेको संख्या बढ्छ। यात्राका क्रममा ज्वरो, टाउको दुखाइ, वाकवाकी, पखाला वा सामान्य चोटपटकजस्ता समस्या आउन सक्ने भएकाले यात्रुहरू तयारीमा रहनुपर्छ। मेहताले यात्रा गर्दा आवश्यक औषधि र स्वास्थ्यसम्बन्धी सामग्रीको व्यवस्था गर्नुपर्ने सन्दर्भ उठाएका छन्। उनका विभिन्न लेखमा औषधि र फार्मेसी सेवासँग जोडिएका विषय पनि समेटिएका छन्—सरकारी अस्पतालमा औषधिको उपलब्धता, बिरामीले औषधि खोज्दा भोग्ने झन्झट, सप्लिमेन्टको प्रयोग र फार्मासिस्टको भूमिकासम्म। दसैंको सन्दर्भमा भने उनको मुख्य जोड मदिरा, खानपान र औषधि सेवनमा सजग रहनु हो। चाडको रमाइलोबीच स्वास्थ्यको नियमित हेरचाह नछुटोस् भन्ने उनको सुझाव छ।